"Continue faminto, continue tolo"

Ainda sem acesso contínuo à internet, na sequência de uma visita demorada e carinhosa à minha família (como sabe bem receber o mimo de quem nos ama!), não resisti a publicar neste último dia do ano, uma mensagem do Steve Jobs (clique aqui para ouvir a mensagem de pouco mais de 14 minutos) com um conteúdo tão especial, que de alguma forma, poderá servir de "guia" para fazer de 2009, um Excelente Ano para cada um dos meus leitores.

Espero sinceramente, que aquilo que publiquei ao longo de 2008 (o mérito é dos respectivos autores), juntamente com as palavras do Steve Jobs, tenham contribuído e ou venham a contribuir, para melhorar a Qualidade de Vida de cada um de nós, dentro dos tópicos aqui abordados.

Votos de um Bom Ano Novo e

Abraços Saudáveis

ps: para quem o desejar receber, tenho o discurso do Steve Jobs em arquivo (ficheiro) . Não deixem de ver o vídeo por ter uma duração de 14 minutos

Patrimônio Imaterial da Humanidade

Na véspera da minha partida para Portugal, deixo-vos com um vídeo de menos de 6 minutos, que demonstra bem o prazer e o bem que faz, adotarmos uma dieta tipo mediterrânea. A reportagem completa, realizada pela Ilze Scamparini e apresentada no Globo Repórter, tem imagens lindas e depoimentos apaixonados de quem sabe viver bem.

Aos meus leitores, para quem 6 minutos é muito tempo, deixo alguns tópicos que deveriam levar aqueles que ainda não o fazem, a incorporarem novos hábitos alimentares ao seu Estilo de Vida, a partir do início de 2009.

“(...) as civilizações da Antigüidade deixaram hábitos de uma notável coerência: a dieta mais famosa do planeta, feita de poderosos antioxidantes – como o azeite extraído das oliveiras, o vinho e o peixe – e vegetais exuberantes, ricos em polifenóis, um antídoto contra os males do envelhecimento.

Inventores da medicina dietética, os povos antigos perceberam, em um passado remoto, o que a ciência só hoje anuncia: mais de 30% dos casos de câncer estão ligados à comida.

No centro do Mediterrâneo, a Itália reina como a nação que cultivou a arte de fazer grandes pratos com os ingredientes mais simples e onde a vida dura mais tempo.

A Dieta Mediterrânea, em breve, será declarada pela Unesco Patrimônio Imaterial da Humanidade,(...). Esse modelo de alimentação, que se tornou uma referência em várias partes do mundo, é também um estilo de vida que pode ajudar a prevenir muitas doenças. Cinqüenta anos depois de ter sido batizada como Dieta Mediterrânea, novas pesquisas confirmam aquilo que nos anos 50 foi uma intuição genial: esses produtos, bem combinados, podem favorecer uma vida muito longa e saudável.

(...) Pioppi, no Cilento, é uma cidade balneário com um mar incontaminado. Na região viveu o cientista que deu nome à comida cotidiana dos italianos do pós-guerra e reconheceu os seus efeitos muito benéficos para a saúde: o americano Ancel Keys, especialista em fisiologia.(...).

Nos relatos do professor Ancel Keys, a carne vermelha não aparece. A Dieta Mediterrânea era a alimentação dos pobres.

"De fato, a carne era prevista em pouquíssimas ocasiões. Era o prato da festa. E aquilo que parecia uma privação revelou-se uma grande riqueza para essas populações", diz a responsável pelo Museu da Dieta, Tânia Batipedde.

Nos anos 50, de cada dez americanos, cinco morriam fulminados por infarto do miocárdio ou derrame cerebral. Foi então que o cientista Ancel Keys começou um grande projeto internacional de pesquisa que nunca tinha sido feito antes no mundo: o estudo dos hábitos de 12 mil pessoas de três continentes, entre 40 e 60 anos. Vinte anos depois, só os mediterrâneos continuavam muito bem de saúde (...)

Ancel Keys (...) morreu aos 101 anos de idade, seguindo rigorosamente a Dieta Mediterrânea.

Nós fomos procurar a mulher que durante 40 anos foi a sua cozinheira. Delia Maria Morinelli ensinou ao médico americano o regime alimentar que pratica até hoje.

"Comemos os nossos produtos. Agora, berinjelas, pimentões, tomates. Também feijões frescos – que são deliciosos – e feijões que fazemos secos, como grão-de-bico, lentilhas, ervilhas. Batatas, brócolis e repolhos. Carne de vaca a cada 15 dias, muito peixe, frango, coelho e frutas", explica a dona de casa.

(...)

Um estudo de 30 instituições européias concluiu que o consumo de 120 gramas de tomate três vezes por semana ajuda a prevenir o câncer de estômago, do esôfago, das vias respiratórias, da boca e da faringe."

(...)

Abraços saudáveis,

Eduardo Almeida e o Jardim Botânico de Curitiba

Quando penso em Curitiba, das primeiras imagens que de imediato me vêem à cabeça, é o Jardim Botânico, onde como muitos dos meus leitores sabem, a Estufa Principal é o "peça" que faz a diferença, atraindo milhares de pessoas todos os anos.

Depois de assistir à palestra "REENCONTRANDO O SENTIDO PARA A VIDA", proferida pelo Eduardo Almeida , no último dia 11, no lançamento do seu livro "BUDÔ", com certeza passarei a associar Curitiba a ele próprio, tal foi a intensidade, com que as suas belas palavras, me tocaram!

Não conseguirei de forma alguma demonstrar aqui, as sensações que vivenciei, mas faço questão de tornar público o orgulho que senti por estar próximo a alguém, que na sua simplicidade e com muitas histórias para contar (inclusive de sobrevivência a episódios recentes, graves e tristes), é um exemplo vivo, de como cada um de nós deveria gerir as suas prioridades do dia a dia.

Lanço aqui alguns tópicos abordados na palestra, sem a preocupação de entrar em detalhes sobre cada um deles, para que cada um dos meus leitores possa aproveitar, esta época natalina e de final do ano para, refletir sobre o que vai querer ser/fazer, de forma efetiva, com a sua vida (e da sua família) em 2009:

"Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela" (Albert Einstein)

A vida é uma grande luta. Aos poucos sem perceber, perdemos o sentido para a vida

Para superar estas dificuldades, precisamos de aprender a lutar, redefinindo um sentido para o ato de lutar.

Onde começam os nossos problemas? "Tudo o que vivemos e somos, principia em nossas mentes" (Sidarta Gautama)

Na Sociedade dos Acumuladores [de suposta riqueza material], valorizamos o sucesso e menosprezamos o fracasso, quando é através deste que mais aprendemos. No nosso Curriculum deveria ser importante incluirmos aquilo em que falhamos e o que aprendemos com isso.

Na Sociedade dos Acumuladores, buscamos a aceitação [dos outros], de estima, de pertencimento... e não, como deveria ser, o nosso valor intrínseco (O chef Olivier Anquier não tem vergonha de aparecer de fusca porque ele reconhece o seu próprio valor intrínseco)

A grande maioria de nós acredita que quando acumular riqueza material (externalidades), conseguirá ser feliz.

Externalidades, são todas as coisas que intrinsecamente não têm o poder de nos fazerem felizes

Em busca do sucesso, nós sacrificamos nossa felicidade, pois para a mente que acumula, nada nunca é suficiente (Sucesso = Felicidade?)

ANSIEDADE = FALTA - eu não me sinto próspero, atraente ou merecedor

Mais não significa necessariamente melhor

Mais pode significar compensação [por algo que verdadeiramente nos falte]

Valor intrínseco - é o reconhecimento do que se é e o se tem neste momento (precisamos aprender a viver para o dia hoje)

Como reconhecer o nosso valor intrínseco?

Descarte - você precisa de menos para viver (pergunte sempre se, eu quero, eu preciso, eu posso? se alguma das respostas for não, não compre)

Era da informação-> Era do Conhecimento (acumulado) -> Era da Sabedoria (partilhe o que sabe com os outros e continue aprendendo sempre)

Desenvolva a sua gratidão [e eu acrescento, aprenda a perdoar!]

Aprenda a suavidade - Nas relações interpessoais, não busque ter a razão, mas sim a solução

Desenvolva a espiritualidade (diferente de religiosidade !)

Faça as pazes com você e com o seu corpo [foco deste Blog]

E agora? Agora é consigo fazer a sua parte....

Abraços saudáveis

Lição de Vida (dada pelo meu pai!)

Ao preparar as malas para rever a minha família em Portugal e equacionar novos projetos de preferência luso-brasileiros, folheei o livro "A SELETIVIDADE DO MEU IMPOSSÍVEL OU O MEU CAMINHO PARA DEUS", escrito pelo meu pai Eusébio Marques de Carvalho (peço desculpa aos meus leitores pelo orgulho que sinto em ser filho dele!) e reli a linda mensagem que a certa altura ele deixa para os filhos:

"Olha, meu filho,
no caminho que é o teu
torna tudo relativo
e vive as tuas opções.

Aceita, no entanto, do teu pai,
como economia no existir
e única regra do absoluto
das suas vivências,
o nunca pactuares
com a mediocridade."

Obrigado meu pai pela linda lição de vida, que tudo tem a ver com Qualidade de Vida!

Abraços saudáveis,

Cliente, não coma o que eu como para a minha empresa sair da crise!

Continuo a achar interessante a minha leitura de artigos "antigos", como o publicado na revista EXAME de 17 de Agosto de 2005, com o título "Aposta na gordura - Burger King faz sucesso nos Estados Unidos investindo em sanduíches hipercalóricos"

"Enquanto a maior parte das empresas de fast food incorpora saladas e grelhados ao cardápio, a rede americana Burger King está conseguindo sair de uma crise com a ajuda de um sanduíche recheado com lingüiça, dois omeletes, três fatias de bacon e duas de queijo. Lançado em março nos Estados Unidos, o Enormous Omelet tem 760 calorias - quase o dobro de um Big Mac - e 50 gramas de gordura.(...).

Com seu investimento politicamente incorreto, a Burger King conseguiu virar o jogo. Desde o lançamento do Enormous Omelet, as vendas de café da manhã da rede já cresceram 20%.

[agora reparem no seguinte:]

O responsável peal estratégia é Greg Brenneman - um executivo de 43 anos que faz ginástica diariamente, treina triatlo, só toma café descafeinado e prefere almoçar saladas (...) que já perdeu 10 quilos desde que assumiu a presidência do Burger King [um ano antes]".

Pergunto aos meus leitores:

Um homem que se preocupa com a sua própria saúde (com base nos bons hábitos alimentares que pratica), incentivar milhões de clientes a comerem uma bomba relógio como o Enormous Omelet de 760 calorias, pode de alguma forma sentir-se realizado ao ver o faturamento da empresa que lidera, a crescer por contrapartida da degradação da saúde (que com certeza em alguns casos terminará em mortes prematuras e sofridas!) dos seus próprios clientes?

O que passará pela cabeça de Greg Brenneman, cada vez que ele recebe um relatório de vendas, que valida que mais pessoas comeram (muitas no café da manhã!!!) aquela "coisa"?

Será ele um CEO que se preocupa com os seus clientes?

O que ele sentiria se por algum motivo de força maior, tivesse que ingeri-la (aquela coisa) diariamente, durantes uns tempos?

Nenhum dinheiro do mundo me faria ser visto como o homem que tirou a empresa "x" da crise ao lançar um "coisa" no mercado que vai acabar com a Qualidade de Vida dos próprios clientes.

Abraços saudáveis,

"Estatinas são mesmo as grandes salvadoras?"

Que bom que é termos médicos como o Dr. Sérgio Vaisman, que, em defesa da saúde de todos nós, têm a coragem de colocar o “dedo na ferida”, beneficiando desta forma, todos aqueles que queiram dar atenção às suas sábias palavras e na seqüência, conversarem seriamente com o seu médico sobre elas, para além, de forma efetiva, fazerem mudanças positivas no seu próprio Estilo de Vida!

As estatinas (para os mais leigos recomendo que leiam o link clicando em estatinas, porque entenderão ainda melhor as palavras do Dr. Sérgio Vaisman), drogas usadas para diminuição dos níveis de colesterol, são algumas das mais largamente utilizadas no mundo, com vendas anuais que chegam a 15,5 bilhões de dólares somente nos Estados Unidos e podem ser das mais ineficientes também, conforme estudo apresentado na conceituada revista The Lancet, em seu número 372 deste ano de 2.008.
Um importante estudo sobre as estatinas foi realizado em 4574 pacientes por pesquisadores da ANMCO Research Center em Florença, Itália, e revelou que pacientes portadores de problemas cardíacos crônicos não se beneficiam tanto com esses medicamentos quanto a aumento de expectativa de vida e internações hospitalares. Esses dados, conseguidos pelos italianos, confirmam conclusões similares obtidas em outros estudos por pesquisadores de Harvard, Estados Unidos, em 2.007.
Na pesquisa italiana, mais pacientes que receberam Crestor, a mais nova das estatinas no mercado, morreram ou necessitaram internações hospitalares do que os que receberam placebos (substancias que não possuem efeitos medicamentosos). Dentre os 4574 indivíduos, 1305 que receberam estatinas faleceram contra 1283 do outro grupo.
É importante atentarmos para estes dados pois, além dos conhecidos efeitos colaterais das estatinas sobre a musculatura (fraqueza, dores, câimbras etc.) já bem conhecidos, hoje se correlaciona este tipo de medicamento também a doença de Parkinson e algumas situações de demência, não sendo, portanto, a droga “milagrosa” capaz de salvar vidas pois, até paradoxalmente, aumento de casos de insuficiência cardíaca são registrados em pacientes sob uso de estatinas devido a perda de uma substancia fundamental que possuímos no interior de nossas células e que se chama COENZIMA Q10, responsável pela energização celular. Como se isto não bastasse, o FDA, principal órgão mundial liberador de medicamentos para uso em massa, lançou um recente alerta no dia 10 de setembro passado em que pacientes usuários desses medicamentos possuem mais chances de desenvolvimento de certos tipos de câncer, incluindo os de pele, observados por 5 anos de uso ininterrupto.
Desta forma, quando as sociedades de Cardiologia de todo o mundo, influenciadas pelas maciças campanhas incentivadas pelas poderosas indústrias farmacêuticas, recomendam o uso e abuso das estatinas pelo resto da vida, cabe-nos questionar as reais necessidades disso, discutindo com nossos médicos e mostrando a eles essas constatações provenientes de entidades acima de quaisquer suspeitas já que, muitas vezes, nem eles mesmos sabem que isso ocorre.
Não há qualquer dúvida que as estatinas são eficazes na redução do colesterol total e de sua fração LDL em pacientes de alto risco mas o questionamento maior é se devem ser usadas indefinidamente e se são superiores em seus efeitos à fundamental mudança no estilo de vida de cada um. Sem qualquer argumento contrário, a conscientização com as devidas mudanças são, muitas das vezes, suficientes para que a Saúde se aprimore.
(dezembro de 2008)”

Tal como se pode ler no link acima sobre estatinas, ainda temos outro problema grave por parte de quem usa estas de uma forma continuada:

“Uma das reservas ao entusiasmo provocado pelas estatinas na prevenção das doenças degenerativas relacionadas aos altos níveis de colesterol no sangue decorrem da tendência das pessoas a abandonarem as outras medidas preventivas importantes, como continuarem a fumar, a não obedeceram ás restrições dietéticas, continuarem obesas, não tratarem o diabete, não fazerem exercícios físicos, etc. Acreditam que por terem normalizado os níveis de colesterol, os seus problemas esteja resolvidos, dispensando as outras medidas das quais se valiam.”

Abraços saudáveis,

“Lugar de médico é na cozinha”

Desta vez trago-vos o testemunho de mais um médico (cirurgião Alberto Gonzalez), num vídeo muito fácil de assistir (clique aqui para vê-lo - duração de apenas 5 minutos), onde ele explica porque lugar de médico é na cozinha e por que ele mudou radicalmente de vida.

Irão entender, por exemplo, que as doenças começam a nível celular e não num órgão propriamente dito, que do bom funcionamento do intestino, vem a nossa sensação de bem estar, que não precisamos de usar tanto a farmácia, como ela vem sendo usada, etc.

O importante não é seguir à risca o tipo de alimentação que ele defende, mas melhorarmos gradualmente os nossos hábitos alimentares, trocando alimentos “menos bons”, por outros mais saudáveis (e tão ou mais saborosos), comermos menos, mais vezes ao dia, bebermos mais água entre as refeições, ....

Boas decisões e principalmente boas mudanças efetivas nesta área!

Abraços saudáveis

É importante olharmos para o nosso próprio umbigo!

Pode-se ler na Folha de São Paulo de hoje o seguinte (clique aqui para ler o artigo na íntegra):

"Saúde é o principal problema do país para 25% da população"

Diz o artigo que “A saúde continua sendo considerada o principal problema do país e como área de pior desempenho do governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva. dos brasileiros afirmam espontaneamente que esse é o principal problema nacional, revela pesquisa Datafolha realizada entre os dias 25 e 28 de novembro.”

Em segundo lugar vem o desemprego e em terceiro a segurança. Também foram mencionados como problemas, a educação, fome e miséria, economia de modo geral e corrupção.

Pessoalmente considero extremamente positivo que a população coloque a saúde (a falta dela na realidade!) em primeiro lugar porque assim ficará mais fácil (menos difícil) cada um de nós entender, que uma boa parte da solução está dentro da própria família. Temos que dar o exemplo e educar os nossos filhos, a adquirirem hábitos saudáveis no que respeita à alimentação e o não sedentarismo.

É claro que o governo, a nível federal, estadual e municipal, pode contribuir para a implementação de programas de Qualidade de Vida, envolvendo palestras, conversas seguidas de monitoramento virtual e ou presencial por parte de equipes multidisciplinares, mas a população tem de estar receptiva para incorporar esse conhecimento.

Ou seja, o principal problema do Brasil é o baixo grau de educação nesta área especifica (infelizmente o Brasil não está só nesta matéria, mas as doenças dos outros não curam as nossas!).

Claro que o Brasil também tem de ter um melhor Sistema Nacional de Saúde, mas experimentem fazer um bom trabalho de casa e assistam a um enorme salto qualitativo na saúde da vossa família.

E termino perguntando, qual seria a classificação da rubrica saúde, se a avaliação dos principais problemas, fosse feita dentro de cada lar?

Abraços saudáveis,

A importância de conseguirmos um brilhozinho nos olhos da nossa "platéia"!

Na terça feira passada, dia 2, podia-se ler no meu artigo:

"Os mestres e suas lições aparecem na hora certa

Mas somente quando o aluno está preparado para receber seu ensinamento." (Eduardo Almeida)

É uma grande verdade, apesar de existirem "mestres" que podem ajudar (com mais facilidade!) o aluno a estar preparado para, com um brilho nos olhos, incorporar alguns tipos de ensinamentos e um deles é com certeza o maestro Benjamin Zander.

Vale a pena clicarem aqui (o vídeo está em inglês) para, durante cerca de 20 minutos, verem como se consegue colocar uma plateia inteira com o tal brilhozinho nos olhos.

Tendo a certeza que vão dar por bem empregue o vosso tempo, fica a sugestão para depois, o mostrarem aos vossos filhos, (potenciais) líderes (verdadeiros líderes e não simples chefes!) , colegas, ....

Pensar e agir como nos ensina Benjamin Zander, sem sobra de dúvida, também é Qualidade de Vida.

Abraços saudáveis,

Petrobras - que notícia tão triste para a nossa saúde (e Qualidade de Vida)!

Acredito que os meus leitores concordem comigo que não é admissível que uma empresa emblemática como a Petrobras, tenha uma política tão pouco séria sobre um tema que envolve a saúde de milhões de brasileiros. Abaixo a nota divulgada pelo Instituto Ethos:

Resposta do Instituto Ethos à Petrobras
Ethos lamenta decisão da Petrobras

"O Instituto Ethos lamenta a decisão unilateral da Petrobras de desligar-se do seu quadro de associados. Esta é mais uma demonstração da redução do compromisso da companhia com a responsabilidade social empresarial.
Em seus 10 anos de atuação, o instituto procurou contribuir para que as empresas superassem seus dilemas na construção de uma cultura de responsabilidade social e sustentabilidade e sempre se colocou à disposição para facilitar diálogos, construir pontes e buscar saídas para lidar com as diversas contradições e dificuldades encontradas nesse caminho.
Não foi diferente com a Petrobras. Assim que a questão do diesel começou a se tornar um problema de saúde pública, o Ethos não economizou esforços junto ao conselho de administração, à presidência e à alta direção da companhia para encontrar formas de manter o melhor espírito de governança, numa relação transparente com as partes interessadas. Foi sugerido que ela assumisse a liderança pró-ativa na discussão e se mostrasse à altura da expectativa do mercado, que espera uma postura responsável de uma empresa pública que, além disso, é líder no seu setor na América Latina.

Esses esforços se deram por meio de inúmeras reuniões que culminaram, inclusive, na abertura de um espaço durante a Conferência Internacional do Instituto Ethos, em maio de 2008, para que a Petrobras e a Anfavea pudessem prestar contas e apresentar sua posição e perspectivas para o futuro.
O instituto acredita que a demanda por ética e transparência, aspectos essenciais em uma gestão socialmente responsável, não tem qualquer relação com interesses políticos. Mas, infelizmente, o discurso da companhia tem demonstrado uma posição defensiva, confundindo a exigência por prestação de contas à sociedade com perseguição política ou ofensa.
Com uma postura defensiva em relação às perspectivas sustentáveis, a Petrobras passou a sofrer diversos revezes junto a entidades-chave na discussão da RSE e também no mercado financeiro. A crise de reputação que a empresa tem enfrentado está, sob a ótica da sustentabilidade, intimamente ligada à sua incapacidade de rever sua atuação e procurar desenvolver mecanismos de gestão mais responsáveis, voltados para as reais necessidades do mercado, da sociedade e do planeta.
No início do ano, a decisão do Conar com relação às campanhas publicitárias da empresa foi a primeira demonstração de cobrança da sociedade por maior transparência e responsabilidade. Em novembro, a saída da companhia do Índice de Sustentabilidade Empresarial (ISE), da Bovespa, também foi uma decisão tomada por uma entidade composta por diversas instituições, seguindo critérios rígidos e amplamente discutidos com a sociedade civil e as empresas. Portanto, fica claro que a postura do Ethos em alertar para uma mudança de atitude da Petrobras, em seu negócio como um todo, é compartilhada por diversos atores sociais.
O Ethos crê que a decisão da Petrobras de desligar-se do seu quadro de associados tem como intenção interromper o diálogo, pelo fato de o instituto estar cumprindo sua função. O Ethos, porém, jamais se prestará a ser um instrumento de marketing socioambiental das empresas, assim como repudiará posições empresariais que sabotem o caminho da RSE no país. Foi assim no combate ao trabalho escravo, à corrupção e ao trabalho precário no agronPegócio, e tem sido assim também nas cadeias produtivas da Amazônia.
O Ethos reafirma sua visão de que as empresas são parte fundamental no esforço da construção de uma sociedade sustentável e justa. Por isso, o instituto acredita que parte dessa contribuição passa pelo compromisso público e a coragem de enfrentar dilemas, mantendo sempre a ética e a responsabilidade.
O Ethos gostaria de ver a Petrobras, com toda a importância que tem em seu setor, liderando as discussões sobre energias limpas, na busca pela urgente descarbonização da economia. No entanto, a decisão da empresa parece confirmar que ela escolheu o caminho oposto. Lamentamos sua postura, pois ela reitera uma grande perda para o movimento de desenvolvimento sustentável no Brasil. Uma empresa pública, que, portanto, pertence a todos nós, deveria estar alinhada às necessidades da população.
Pensando nisso, o Instituto Ethos reafirma seu compromisso com a sociedade, acreditando que o diálogo permanente é o melhor caminho rumo a um futuro sustentável. Reconhecemos a dificuldade de empreender esse diálogo, mas a história do próprio Ethos tem demonstrado que esse caminho, mesmo que penoso, é o mais eficaz."

Para aqueles que queiram entender um pouco melhor o que está por trás deste comunicado, cliquem neste artigo publicado em abril passado:

Conar suspende propagandas da Petrobras

A melhor forma de eliminarmos comportamentos deste tipo, é demonstrarmos à Petrobras que a população não compactua e repudia fortemente estratégias desta (anti) natureza.

Abraços saudáveis,

você consegue "calar sua mente e estar realmente presente..."?

Uma boa parte do que escrevo já é do conhecimento da maior parte dos meus leitores. Escrevo com o objetivo de, gradualmente, ir sendo uma espécie de "clic" interno, que fará com que cada um, encontre o seu próprio caminho na procura de uma Qualidade de Vida melhor.

Na semana passada, tive a honra de receber em mãos, do próprio autor, Eduardo Almeida (publicitário com extensão em Responsabilidade Social pelo ISAE/FGV, palestrante, consultor,....) o livro recém lançado "BUDÔ Quando o oriente ilumina o ocidente", onde a certa altura se pode ler:

"Os mestres e suas lições aparecem na hora certa

Mas somente quando o aluno está preparado para receber seu ensinamento. Podem surgir como um professor, um amigo, como a pessoa que você ama ou até sob a forma de quem você não gosta. Podem ser gentis ou severos, podem falar muito ou não falar nada. Podem ser mais ricos ou mais pobres que você. Podem ser de cores, raças e sexos diferentes.
Mas a lição só estará neles se você estiver disposto a ouvir. Se for capaz de sentir o que está além das palavras e de suas próprias opiniões. Se conseguir calar a sua mente e estar realmente presente por alguns breves minutos.

Se for capaz de rever seus conceitos, não transformando cada diálogo em uma luta pela posse da verdade em que existe um vitorioso.

Se for capaz de ver em todas as pessoas seus mestres, e não seus adversários, sentindo a conexão universal que une todos os seres.

As lições estarão neles se você for capaz de lhes sustentar o olhar sem que este demonstre raiva, arrogância ou ansiedade, os três grandes caminhos para o ego e o sofrimento.

Só estarão neles se você aprender em quantidades iguais com as pessoas que ama com aquelas de quem não gosta, ou mesmo aquelas que você pensa não gostarem de você.

Afinal os mestres só podem ensinar para aquele que já não diferencia a vitória da derrota e os amigos dos inimigos, entendendo que em tudo e todos existe o potencial para o aprendizado."

Caro leitor, será que os meus artigos (onde o mérito está nas minhas fontes), apareceram na hora certa?

Abraços saudáveis,