"What is happiness, and how can we all get some? (...)"

Para aqueles que acreditam que vale a pena investir 21 minutos do seu tempo, a aprender algo sobre como melhorar a sua própria Qualidade de Vida, sugiro fortemente que assistam ao seguinte vídeo do TED (falado em inglês e não legendado):

Matthieu Ricard on the habits of the happiness

"What is happiness, and how can we all get some? Biochemist turned Buddhist monk Matthieu Ricard says we can train our minds in habits of well-being, to generate a true sense of serenity and fulfillment."

clique aqui para assistir

Mais um pequeno grande passo no sentido de darmos prioridade e praticarmos aquilo que é verdadeiramente importante.

Abraços saudáveis